本发明公开了一种抗氢脆奥氏体不锈钢及其制备方法，其按质量百分比计，包括以下成分：C：0.06~0.08%，N：<0.005%，Si：0.5~0.6%，Mn：0.95~1.05%，Cr：18~19%，Ni：10~11%，Ti：0.2~0.4%，Y：0.005~0.01%，Nb：0.1~0.3%，以及余量的Fe和不可避免的杂质；其中，所述抗氢脆奥氏体不锈钢通过添加Y和Nb复合微合金化，以在所述抗氢脆奥氏体不锈钢内界面形成不可逆氢陷阱。本发明提供的抗氢脆奥氏体不锈钢及其制备方法，充分利用大尺寸原子的稀土Y和强碳化物形成元素Nb实施复合微合金化，通过对微米和亚微米级夹杂物、纳米级碳化物进行改性和尺寸分布优化，改变其与基体的界面特性，形成深度内界面不可逆氢陷阱来提高奥氏体基不锈钢的抗氢脆性能。
